不必要な判断、現状への抵抗、
今を否定することによって、
不安や不満や緊張感が
あなたの心の中に起こってくる様子を、
しっかり観察してください。
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これは、世の中の情勢だけでなく、
あなたの現状の不満や不安など、
あなたの外側で起こっている事が、
あなたの心の中ではどのように反応していますか？
胸に手を当てて、静かな所で、
少しだけ自分自身に問いかけてみてください。
自分に素直になってみてください。
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それが素直にできた あなた。
次のメッセージがあります。
怖くて行動できないのですか？
その怖れを認めて、それを観察してください。
その怖れに注意を向けてください。
その怖れと全面的に一緒にいなさい。
そうしていると、
怖れとあなたの思考をつなげている鎖が
遮断されます。
今はこれをするしかない。
そうしないと生きていけない。
自分を守るためにはそうするしかない。
家族のためには我慢するしかない。
理想と現実は異なる。。。
こんな思いが皆さんが一歩進めない要因になっていませんか？
そしてそれが行動ができない「怖れ」として内在していませんか？
その怖れを閉じ込めて、外側だけで必死になって変えようともがいていませんか？
実は真面目な方ほど、
外側で必死になっています。
あなたの怖れの心に真正面から向き合ってください。
あなたに怖れの心があったことを思い出して認めてください。
そしてその怖れを（自分自身）を癒してあげてください。
それが本当にできたとき、
あなたの現状に変化がもたらされます。
