「この世の中は周波数で出来ている。」
これは量子的世界観を理解している人には当たり前のフレーズになりますが、
宗教やスピリチュアルの世界で言われる比喩的な表見やメッセージ性のある言葉の中にも、そのヒントはたくさん隠れています。
その一分野として「マインドフルネス」があります。
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マインドフルネスは、今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる。
参考：https://ja.wikipedia.org/wiki/マインドフルネス
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その中でも私がよく拝見している「エックハルト・トール」の本から紹介していきたいと思います。
お楽しみに★
