前回の投稿「440hzと432hzを聴き比べて脳と心の違いを確認しよう」からご覧いただくと、よりわかりやすくなります。
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瞑想に入るためには、脳と心の周波数バランスを整えることが必須です。
「脳は思考を切り離し、心はより深く感じる感覚を得る。」
この感覚を前回の投稿で感じられた方であれば、別な方法でもできます。
それが、「夜空を見上げる」です。
単に、夜空を見るのではありません。
ではあなたは次のように夜空を見るとします。
中央の富士山は関係ないですw
夜空を見る時に何を見ますか？
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ほとんどの方は星を見てるのではないでしょうか？
人間は光という信号を脳がキャッチして、何が見えるのかを判断している生物ですが、
それが先ほどの「脳が思考を切り離せていない」証拠となります。
それでは、星以外の色が濃い部分「宇宙の光が無い部分」だけを見ようとしてみてください。
星を見る時と感覚は変わりましたか？
感覚がすぐに掴めない方は、晴れている日に、実際に夜空を見上げて見てください。
そこで、黒い部分だけを見ようとしてください。
感覚が掴めれば一歩前進です。
そこには、光の信号と脳の関係だけでなく、
超意識と闇という部分に大きな関わりがあります。
今日はこの辺で。
